到今天已經戒菸40天了...
我的皮膚在28天的汰換下,目前應該長出沒菸污染的肌膚了
但卻看不出有何不同
出油的狀況有比較少?好像有!可是現在是冬天
毛細孔有變的比較小?看不出來!沒拍找存證...
感覺不出來...嗅覺有提升?不知如何證實
味覺有增加嗎?不知道該如何做比較
生體機能的提升與改善
微小到察覺不出來說!但我像變的愛睡覺
倒是體重好像真的曾加了
好像多胖了2公斤說
聽說戒菸會多胖5公斤
戒菸是戒習慣與依賴
我的朋友幾乎都借過菸
也都成功過
就看戒菸的動機夠不夠強
她們戒菸的成功動機都是
懷孕!或者要準備懷孕時,提前6個月戒菸
還有不小心懷孕了
就亦然決然的戒菸了
不需要倡導
輔助
借助其他辦法
就自動把菸給戒了
人們很多時候需要一個強烈的動機
恐嚇註定都失敗
對於抽菸者,健康訴求對他們這時一點沒感覺
但我這次的戒菸動機是
1.菸盒太醜了,對抽菸者而言香菸是品味是精品
妳怎麼可以這樣汙辱我們
2.地方,抽菸是種品味是享受
妳怎麼可以讓我們這樣高尚的人為了抽菸流浪街頭
我們經常為了抽菸願意花比別人多的錢
吃飯或喝咖啡...還有比一般人頻率高
促進餐飲業的發展與良好人際關係
....
但這一切都給毀了
妳可以罵我們不健康
但不可以汙辱我們的品味
妳可以據抽二手菸,但你憑什麼要我們流浪街頭
唉~民智未開...但你贏了
我只好把菸給戒了
想想她的好處吧
戒掉香菸,每年可以多出2-3萬
還可以省掉泡咖啡廳的錢
2-3萬跑不掉,算他一年5萬
每週我可以花900元買書
聽起來也不錯
或者多買個包或多買兩雙鞋也不錯
...
再把抽菸的時間讓出來
每天多出1小時
與自己對話的時間,為自己做一些事
以前是跟別人交誼
我們常說我們彼此是菸伴
菸盡人散!煙散人也散(原來我的嗜好是:抽菸)
其實還有一大比酒錢的開銷
人家說菸酒不離家
喝了酒的菸更好抽!真的很好抽!哀~又省了酒錢...
雖然戒菸可能有100個好處
可是菸與酒可能是人生10大美好的事
他是紅粉知己
也是知心好友
除家人與工作外最重要的事了
對於戒菸的人
是何其大的傷害
多嚴重的情感剝奪
太慘忍了~
應該要開辦一個戒菸的心理諮商
與輔導的補助費!!!!
