我戒菸了

戒菸很難嗎?其實不難!只是動機不夠強烈...

曾經想過要戒菸!但真的是動機不夠

也可能與抽菸的習慣有關

抽菸很多年了,超過20年,中間在法國期間的一年半時間是沒抽

但那也是21年前的事!每天大約會抽1-2包的菸

但時間很集中,中午用餐時間與晚餐

中間很少抽菸!當然上牌桌時間是不離手的

最近一次因為住院超過7天沒抽菸,是1年前的事

最近一次抽菸是1/15,因為重感冒的關係

實在太不舒服了!有就暫時不抽了

日子一天一天過去,病情加重...過年期間才漸漸轉好

這樣有過了大半個月,好像是可以把菸給戒了

但我不想說我戒菸!說戒菸厭力太大,我保留隨時可以把煙拿起來抽

但我盡可能不抽菸~

算算一年的煙錢約2.5萬!平常不太趕多錢的地方

可是多抽了一筆預算

每個月最少有2千元可以買書

或買一個漂亮包給自己

買幾件衣服以雙鞋

任何一家餐廳都能去...不抽菸的好處真多

我們常畫地自限,抽菸是之ㄧ